Nehéz olyan embert találni, aki soha nem tapasztalt fájdalmakat az ünnepek után. Ez magában foglalja a gyomor nehézségét és a migrént, valamint a letargiát és az apátiát. Természetesen van egy egyszerű ajánlás – nem kell sokat inni. De sajnos nem mindig lehet túl sok alkohol nélkül eltölteni egy estét. Éppen ezért ismernie kell azokat a kulcsfontosságú szabályokat, amelyek segítenek a másnaposságon.
1. Több folyadék.
Az alkoholos italok nemcsak elhomályosítják az ember elméjét, megfosztva attól, hogy normálisan gondolkodjon és mozogjon. De a folyadékot is „kimossa” a szervezetből. Ez olyan reggeli tünetekhez vezet, mint a szájszárazság és az elviselhetetlen szomjúság.
Ne igyon italokat, például teát és kávét ivás után. Végül is ezek oda fognak vezetni, hogy még többet akarsz inni. Jobb, ha előnyben részesítjük a gyógyteát, a zöld teát, a gyümölcsitalokat vagy a sima szénsavmentes vizet.
2. Savanyú.
Lehet, hogy italok. Például kvass, de ne vegyen hagyományos sötét italt. Jobb, ha előnyben részesítjük a fehér vagy az okroshka kvast. Rozssörce felhasználásával készítik.
Készíthet savanyú káposztalevest is.Vagy egy speciális recept: készítsen mandarinlevet (0,5 l-t kell kapnia), adjon hozzá egy kis szódát, és gyorsan igya meg. A szomjúság oltása mellett egy ilyen ital helyreállítja az ünnepek alatt elvesztett C-vitamin utánpótlást.
3. Erjesztett tejtermékek.
Annak érdekében, hogy a szervezetet visszaállítsa normál állapotába, bármilyen erjesztett tejtermék megteszi. Ez lehet rendes kefir, cukrozatlan joghurt, kumiss. Hiszen a savanyú tej a szervezet számára szükséges folyadékon kívül fehérjét, kalciumot és savat is tartalmaz. Ráadásul ez utóbbi kevésbé agresszív a gyomorra, mint például a sóoldat.
4. Nyers tojás.
A tyúktojás sárgája segít egy kicsit enyhíteni a másnaposság szenvedését. Egy pohárba kell rázni, és éhgyomorra inni. Ez a termék olyan anyagot tartalmaz, amely segít eltávolítani az acetaldehidet a szervezetből. Ő a „bűnös” a másnaposság alatti fejfájásért.
5. Húsleves.
Szinte minden „másnaposság elleni” receptben szerepel a leves. Célszerű csirkehúslevesben főzni. Ahhoz, hogy gyorsan és egyszerűen megbirkózzon egy csodálatos főzet elkészítésével, elkészítheti a húslevest az ünnep előestéjén. És ha valaki ritkán iszik alkoholt, de még mindig másnapos, akkor egy edény húslevest a fagyasztóba helyezhet.
Például elkészítheti ezt a levest: az apróra vágott hagymát, nagy mennyiségű kaprot (lehet fagyasztani) és a burgonyát (egészben megfőzve és tányérra pépesítve) dobja egy serpenyőbe forrásban lévő húslevessel. A gumó nedvszívó hatású, a hagyma helyreállítja az ember érzékelésének élességét, a húsleves pedig „meggyógyítja” a gyomrot.
Olvassa el a cikket is: 6 olcsó gyógyszer a gyógyszertárból, amely megment a másnaposságtól - https://hun.washerhouse.com/6714-6-kopeechnyh-sredstv-iz-apteki-kotorye-spasut-ot-pohmelja.html
Nézd meg a videót
Nézz meg egy nagyon hasznos videót a témában:
