Ez egy elképesztően gyors és elképesztően finom reggeli. Az elkészítése legfeljebb 15 percet vesz igénybe. Kiderült, hogy a helyes táplálkozás nem is olyan nehéz. Száraz étel, például szendvics helyett pedig szinte azonnal elkészítheti ezt a finom ételt.
Egy másik jó dolog a receptben, hogy szinte bármilyen hozzávalót felhasználhatsz, nem csak az alábbiakban láthatókat.
Omlett főzése bögrében
Vettem piros és zöldpaprikát, sonkát, sajtot. Mindezt apróra vágtam, a sajtot lereszeltem. Egy fél paprika is elég, de több ilyen forró bögrét is elkészíthetsz, és az egész családnak kedvet kaptál.
Most veszünk egy bögrét, lehetőleg nagyobbat, hogy legyen hely bőven. És törj bele két tojást.
Adjuk hozzá az apróra vágott hozzávalókat. A sorrend nem fontos, mert a végén minden összekeveredik.
Adjunk hozzá sonkát.
Adjunk hozzá sajtot.
Egy kis tejszíntől szaftosabb lesz az omlett.
Mindent összekeverünk villával.
Adjunk hozzá fűszereket: sót és borsot.
Keverjük újra.
Betesszük a mikróba. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a bögrében szabad helynek kell lennie, mivel az omlett főzés után kissé megemelkedik.
Állítsa be az időt 2-3 percre, a mikrohullámú sütő teljesítményétől függően.
Kivesszük a bögrét a mikrohullámú sütőből. Vigyázat – nagyon meleg van!
Hagyja az omlettet 1-2 percig hűlni.
Elkészült a szuperreggeli a bajnoknak!
Finom!
Még egyszer szeretném elmondani, hogy az összes terméket véletlenszerűen választottuk ki, és egy ilyen omlett elkészíthető abból, ami kéznél van. Például a sonka könnyen helyettesíthető kolbásszal, vagy teljesen elhagyható. Paprika helyett használjunk paradicsomot, zöldet vagy akár hagymát. Nagyon finom lesz, ha krutont vagy krutont teszel hozzá. A tejszín helyett a tejföl vagy a majonéz is megfelelő. Általában, barátok, a választék meglehetősen nagy, és minden reggel főzhet egy omlettet egy új recept szerint.
Jó étvágyat kívánunk!
