Mint mindig, reggelente nincs elég idő. Mindenki rohan és nyüzsög, főleg egy nagy családban. Hogy értékes perceket nyerjen a reggeli elkészítése közben, mutatok egy életrevalót, hogyan főzhet meg egy tojást (vagy egyszerre többet) a mikrohullámú sütőben kevesebb mint egy perc alatt, hiszen ma már szinte mindenkinek van ilyen.
Mindössze 40 másodpercet vesz igénybe, hogy egyszerre 4-5 tojást főzzön. Ez azt jelenti, hogy rövid időn belül egészséges reggelivel táplálhatja családját vagy magát.
Szükség lesz
- Tojás.
- Tál vagy bögre.
- Ragasztófólia.
Ha 2 tojást kell főzni, akkor ennek megfelelően vegyen két tálat, és így tovább.
Tojás főzése 40 másodpercig mikrohullámú sütőben
Szóval, kezdjük! Törjük fel a héját, és öntsük a tojást egy bögrébe.
Tekerje be szorosan a bögrét ragasztófóliával. Biztosan van szorítás.
Az egészet betesszük a mikrohullámú sütőbe. Állítsa a maximális teljesítményt és a sütő időzítőjét 40 másodpercre, és kezdje el a főzést.
Főzés közben a film megduzzad, ne ijedjen meg - ez normális, azt jelenti, hogy a tojás eléri a megfelelő állapotát. Az idő letelte után kivesszük az edényeket. Az elkészített ételnek könnyen rá kell gördülnie a tányérra.
Kérjük, vegye figyelembe:
- A 40 másodperc hozzávetőleges érték, a mikrohullámú sütő teljesítménye és ennek megfelelően a főzési idő is változhat.
- Ha a tojás ráragad az edényre, kenjük meg egy csepp napraforgóolajjal. Olaj helyett kevés vizet is adhatunk hozzá.
Ezzel az egyszerű módon kiváló egészséges ételt készíthet az egész család egészséges reggelijéhez.
